Истории успеха

Очень крутые обучения, применяю часто. Благодарю, что встретила вас!

Я пришла на курс "Психосоматика и телесная психотерапия" по личным причинам. За время учебы реально излечилась от хронического ларингита!; все, что Вы объясняли нам, простым доступным языком, строго научно и логично, помню до сих пор; а главное, это дало толчок к дальнейшему изменению жизненного сценария (во время учебного глубокого транса, я увидела на женщину, одетую в алые одежды, держащую череп на ладони и которая велела мне вернуться к корням!), я уехала в Китай, где вот уже 11 лет живу и работаю психологом, применяю в работе те методы, которым Вы нас учили (особенно удивляют местных ТАМ и работа с меридианами "откуда вы - иностранцы - это знаете, это ж наша традиционная китайская медицина!"

Марк Евгеньевич, с теплотой и благодарностью вспоминаю время учебы у Bac.

Выбор Вашего авторского курса - одни из лучших решений в профессиональном плане и вложений в моё образование.

Считала и считаю Вас одним из самых сильных специалистов по психосоматике в мире.

Именно в мире, поэтому это утверждение не лесть, а факт, т.к. училась много у кого и есть с чем сопоставлять. Весь материал разложен «по полочкам», научно обоснован и практикоприменим.

Отдельно хочу отметить Ваши книги. Рекомендую их коллегам (врачам и психологам), практикующим психосоматику.

Благодарю за Ваш труд и вклад в мир.

Марк Евгеньевич! Уже почти 20 лет я успешно использую Ваши методики. И не только использую, но и творчески развиваю. Спасибо Вам за "открытую дверь" в мир ТОП и психосоматики.

В поисках ответа на вопрос: что делать, когда сложные обстоятельства свалились в одну корзину и так придавили, я просто теряю опору… даже при всей своей самоподдержке. И трудно поддерживать состояние спокойствия.. Тут действительно важно быть в круге поддержки. В состоянии глубокой релаксации пришли ответы, почему возникла потеря опоры и спокойствия… и понимание, что могу теперь сделать… и когда я ощутила поддержку других людей… невероятно, до слез… , так хорошо позволить себе поделиться своим состоянием с миром… благодарю!

Благодарю Марка Сандомирского за тренинг "Стать родителем себе". Я давно искала возможность попасть на любой курс  Марка Евгеньевича, но как обычно время находится легко только на сложное и желательно с болью и страданием. 

Удивительный процесс, в котором просто изложена теория, продемонстрированы практики, прожиты удивительные воспоминания, обнаружены ресурсы. 

Навыки психосоматики и саморегуляции, создания ресурсных состояний. Так можно назвать то, чему мы учились на курсе большого мастера Марка Евгеньевича Сандомирского. 

А вот так выглядит то, что чувствуешь после курса - восторг познания и  свободы.

Благодарю Марк Сандомирский

2 года назад познакомилась с методом re3. С тех пор регулярно прослушиваю релаксации. Стала тонко чувствовать свое тело, на протяжении дня ощущаю, где происходит напряжение, научилась его снимать. Групповые релаксации по воскресеньям - эффективный способ проработки своих запросов. Когда возникают стрессовые ситуации, прослушиваю релаксацию в мобильном приложении. После которой приходит спокойствие.

У меня есть фраза. Лифт пришел на мой этаж!!! Так вот произошло при прохождении у Вас тренингов, где освещались темы:
1. "5 шагов к решению 5 базовых жизненных проблем"
2. "Сам себе родитель"
3. "Успех и деньги"
Тренинги открывали мне, благодаря Вашему сопровождению, мои "слепые зоны"!!! Благодарю Вас, от всей души!!! Конечно ещё есть к чему стремиться.... После вчерашнего тренинга есть понимание про красные сапожки - это образ из моего детства ....моя здоровая самооценка. Т.к.по ощущениям, "твердо стоять на ногах", состояние внутренней свободы (дышу полной грудью), спина прямая, энергичность, умение обозначать свои границы.

Случайно, после окончания тренинга получилось такое фото! Марк Евгеньевич, благодарю Вас, за вклад в мою жизнь! За эмоции и чувства, и за изменения внутренние и внешние, а самое главное за понимание, и ответы на многие вопросы, которые привели к чёткой ясности, и это ещё не конец, а  всегда, как начало, продолжение следует...

Спасибо большое Марк Евгеньевич, это было очень мощно, местами непросто, но очень полезно и ресурсно! Спасибо большое участникам, с вами было доверительно и чувствовалась поддержка каждого! Спасибо организаторам, все было на высшем уровне! Благодарю!

Спасибо большое за работу, увидела свои проблемы изнутри и освободилась от некоторых застарелых, даже не осознавала что они во мне были и как мешали. Очень полезно слушать других участников, что.то проецируешь на себя и дополнительно понимаешь и прорабатываешь. Завершила тренинг в состоянии глубинного внутреннего спокойствия и расслабления, хочу сохранить это состояние в реальности. Спасибо большое ещё раз!

 Хочу выразить огромную благодарность Марку Евгеньевичу и всем участникам тренинга за понимание и поддержку, за полноту взглядов на решение жизненных проблем. Сейчас я понимаю, что меня мучало - это вовсе не проблемы, а точки роста! Знаю, что с ними делать и куда двигаться дальше. И это движение  теперь как "желание жить" сохранять в состоянии "тихой радости", спокойствия и "бодрости духа" и, конечно, в любви. Хотите составить свой, индивидуальный микс ощущений, с которым хочется идти по жизни? 
Записывайтесь на этот тренинг. Всем рекомендую!

Как такового предварительно запроса у меня не было. Интуитивно почувствовала, что необходимо поработать на этом тренинге. Однако, в ходе работы возникало много вопросов/запросов, на которые "находились" буквально сразу ответы. Есть ощущение необходимости периодически "повторять" такую работу. Буду рада, если курс "психосоматика" также запустите онлайн. Для человека с маленькими детьми, проживающего в другой стране - большое подспорье и для того, чтобы эмоционально не выгорать, и развиваться, и учиться, и ощущать присутствие группы, то есть не чувствовать себя одиноким в своих эмоциях. Отдельно хочу поблагодарить участников. С большим интересом слушала каждого, много откликалось. Спасибо большое.

Хотела поделиться тем, какие изменения после прошедшего тренинга "5 шагов". Я занимаюсь с привычным кругом людей, обычно не работаю с незнакомыми. А тут в одном из обучающих чатов возникла беседа про лишний вес. Я написала, что одной из причин может быть защита. И если кому-то интересно можно исследовать эту тему.

Мне написала женщина проживающая в Швеции. Результат был потрясающий, работали с возрастом 2 и 3 года, несколько вопросов были подняты и осознанно решены. Получены ресурсы, составлен план действий и поставлены новые задачи, также в конце вышли на понимание про вес. Когда у неё возникла боль между лопаток и образ крючка на спине весом 20 кг. Из которых 10 кг она набрала, когда была замужем, и 10 кг при проживании в Швеции. Потом я работала с девушкой из Австралии, и это тоже уникально. Я клиентам рассказываю про приложение и даю ссылку на него. И удивительно то, что пока я так сама не восхитилась практикам в приложении, я не могла их так хорошо советовать людям.

Марк Евгеньевич, благодарю Вас, за Ваши труды!

Прошла обучающий курс психосоматики у М.Е. Сандомирского много лет назад, и все это время применяю изученный метод Ре3. Веду группы и сама пользуюсь с удовольствием! Клиенты отмечают, что становятся спокойнее, легче переживают ежедневные стрессы. Научились управлять своим эмоциональным состоянием. У многих улучшился сон, прошли неприятные ощущения в теле. После релакса смогли справиться с проблемами, которые не могли решить раньше. Многое стали понимать важные моменты о своем состоянии. Разрешились их проблемы, которые не решались многие годы. Хронические заболевания у них стали протекать значительно легче и без осложнений, состояние значительно улучшилось.

На релаксации мне пришел образ птички - маленькая по размеру, легкая, доброжелательная, помогающая выходу чего-то темного дымчатого из горла. Перед этим образом ощутила наверное легкость или свет в области щитовидки и после этого пошел образ. Чтобы описать более полно образ, вспомнила мультфильм, где птичка чистила крокодилу зубы. "Птичка Тари" название мультфильма.

Поняла, что идет освобождение и затем слово здорова. По ощущениям в теле и состоянию, легкость и радость, Вы предложили нарисовать птицу. Она правда получилась немного другой. В полете не случилось нарисовать...И захотелось разукрасить ее в синий, желтый, зеленый и немного коричневого цвета.

Уважаемый Марк Евгеньевич, позвольте поблагодарить Вас за трансляцию Психосоматической гостиной. Она стала той спасительной соломинкой, что помогает держаться на плаву!

Еще во время рождественской встречи в Уфе на Ваш вопрос о самочувствии, я ответила, что полное ощущение погружения в новогоднюю сказку, поскольку Вы очень ярко ассоциируетесь с Дедушкой Морозом (тот же внимательный взгляд с искринкой, умение настроить на созидательную волну).

По ощущениям после трансляции - очень резонируют рассказы всех участников, ловлю себя на том, что озвучивают мое состояние. Вы словно дирижируете самочувствием участников. В целом, очень теплая и уютная атмосфера.

С удовольствием каждый раз слушаю вводную беседу. Во время сеанса релаксации пока сложно расслабиться, в голове ворох мыслей.

Огромное Вам спасибо за организацию трансляций!!

А у меня голосовой зажим. Подозреваю, что он со мной гораздо дольше, чем я думаю. Просто сейчас, когда жизнь предложила мне играть в спектакле без микрофона, петь и декламировать стихи – проблема проявилась во всей красе.

Природа наделила меня красивым сильным высоким голосом, слухом и музыкальностью. Я закончила музыкальную школу по классу фортепиано, пела в хоре, была солистом. Но долгое время эти навыки были не нужны, и, к сожалению, я не отследила, как что-то в моей жизни пошло не так и привело к такой реакции голоса.

Часто наш голос реагирует на стрессы, перегрузки и вот: спазм, гортань, как бы сковывает, есть болевые ощущения и першение даже при обычном говорении.

Причины появления проблемы у каждого человека свои, а решение одно – необходимо научиться расслаблять мышцы лица и гортани. Обнаружила, что те же самые страхи и комплексы, которые останавливают меня в свободном выражении себя через звук, лежат на пути моей самореализации, здоровья, самоуважения, эффективности и успешности в чем бы то ни было.

В одиночку выполнять голосовые практики и работать с психосоматикой нелегко из-за опасения допустить ошибку. В такие моменты человеку нужен человек.

Марк Евгеньевич Сандомирский – тот самый волшебный человек, к которому я бегу с подобными проблемами уже много лет. Через ощущения в теле, проговаривание, вопросы, обращение к опыту детства, мы вместе с Марком Евгеньевичем плавно, мягко и бережно возвращаем моему голосу свободу и красоту. Хочу подчеркнуть, что именно вместе! Ощущение, что тебя бережно ведут за руку, самым верным и безопасным путём. А еще очень важна эмоциональная общность участников группы, и это тоже заслуга нашего доктора.

Уже в конце беседы я зазвучала лучше и объёмнее. И теперь очевидно, что восстановление голоса – это не цель, которую я собиралась добиваться, сжимая челюсти. Нет! Это недолгий путь достижения гармонии без сопротивления, а иногда и просто плывя по течению.

Марк Евгеньевич, посылаю Вам из Екатеринбурга лучи благодарности и света! С уважением, Юлия Садовничая.

По результатам релаксаций  опишу свой последний опыт: 3 дня назад на фоне полного физического благополучия я получила острую боль в проекции грушевидной мышцы слева. Боль заставляет сразу искать пути решения проблемы и так как по первому образованию я врач, то пошла путем физиологии, но все предпринятое (НПВС, упражнения на триггерные точки с мячиком и на растяжение мышц) не давали стойких результатов, а только приносили кратковременное улучшение. В итоге боль переместилась в область поясницы и стала приносить немалые мучения и занимать все мои мысли.   

И вечера  релаксации я очень ждала ибо надежды помочь себе самой уже не было.  

После Вашей просьбы вспомнить события последних 2-3 недель тело откликнулось тяжестью в груди и затруднением дыхания. Далее возник образ холодной ртути запаянной в термометр, температура в термометре стала повышаться и с облегчением дыхания пришло облегчение через слезы. Последующая релаксация прошла в очень активном для меня формате: дыхание зачастую становилось форсированным и глубоким, позвоночник жил своей жизнью и вдруг возникшая мысль –Я не одна , была очень глубока и многогранна. В результате я почувствовала, что боль отпустила.

Самое интересное, что фокус внимания все равно оставался на пояснице и на следующий день я решила найти своего рода катарсис через слезы. Есть у меня любимый спектакль «3 высокие женщины» о судьбе, жизни, смерти и наверное много еще о чем. Было много горьких слез и своего рода опустошение.

От всего сердца Благодарю Вас за помощь и поддержку, за ценные  подсказки и  сейчас я летаю, я активна и  продолжаю слушать себя, свое тело и свои эмоции.

С уважением, Анна Беленко

Девизом этого отпуска стала фраза «Всему своё время». В эту поездку происходили удивительные и волшебные события. С недавних пор я online участвую в релаксациях, которые проводит Марк Евгеньевич Сандомирский. В эту поездку 1-го апреля я смогла поучаствовать в офлайн релаксации.

Это по истине удивительная встреча, мне удалось «прикоснуться» к Марку Евгеньевичу. Удалось увидеть как творятся чудеса, как творится жизнь.

От души благодарю вас Марк Евгеньевич, моя жизнь уже не будет прежней. Много новых мыслей, много здравых идей. В каком-то роде произошло исцеление души. Появились силы идти дальше, а главное появилось четкое понимание направления, куда мне двигаться дальше. Начался путь возвращения к себе, к себе настоящей, умеющей смеяться и плакать, удивляться и быть живой.

Очень советую хотя бы Online присутствовать на релаксациях Марка Евгеньевича, особенно людям с психосоматическими заболеваниями, участие и бесплатное. Закончу той же фразой, которой и начала свой пост «Всему свое время». Значит я должна была быть в том месте в то время. Живите в моменте, если вам сейчас хорошо, наслаждайтесь этим моментом.

"Не могу не поделиться впечатлением от участия в групповой релаксации 26.12.2021. Нужно сказать, что в ходе участия в групповых релаксациях я почти всегда непроизвольно попадаю в состояние, близкое  к трансу, после выхода из которого отмечаю комфортное самочувствие, эмоциональную стабильность и прекрасную работоспособность.

Следует отметить, что в тот день меня беспокоили проявления радикулита, присутствовали болевые ощущения в спине,скованность в движениях и определенный физический дискомфорт. В релаксации я участвовала в положении лежа,укрывшись одеялом. И каково же было мое удивление, когда, выйдя из состояния транса после релаксации и прислушавшись к своим ощущениям, я поняла, что боль и скованность в спине исчезли совершенно бесследно, без остатка. Я почувствовала себя совершенно здоровой. Такой эффект похож на волшебство. Я весьма признательна и благодарна за возможность приобщиться к такой исчерпывающей и полезной методике. Выражаю огромную благодарность Марку Евгеньевичу".