Откройте себя
заново
целей с нашей авторской
методикой re.ТРИ
спокойствие
для движения вперед
счастью

спокойствие
для движения вперед
счастью
Успех – это результат того, насколько человек умеет задействовать свои подсознательные ресурсы и активизировать навыки.
Наша методика учит обращаться к своему мозгу напрямую, самостоятельно тренируя свое подсознание.
Три “Р” для активизации внутренних ресурсов:
Наши мастер-классы и тренинги
О центре психосоматического коучинга
Индивидуальный коучинг
Каждая консультация - это решение личностных вопросов с опорой на внутренние ресурсы человека. Коуч не предлагает готовых ответов, а помогает самостоятельно пройти путь принятия уникального решения. Встреча с глазу на глаз наиболее эффективна для личных результатов.
Групповые тренинги
Вместе с другими участниками тренинга вы разбираете вопросы и учитесь находить реальные, порой неожиданные решения уже в социуме. В комфортной обстановке нашего центра вы сможете приобрести уверенные знания, необходимые вам навыки и потренировать их на практике.

У нас вы сумеете:
Наша команда

На релаксации мне пришел образ птички - маленькая по размеру, легкая, доброжелательная, помогающая выходу чего-то темного дымчатого из горла. Перед этим образом ощутила наверное легкость или свет в области щитовидки и после этого пошел образ. Чтобы описать более полно образ, вспомнила мультфильм, где птичка чистила крокодилу зубы. "Птичка Тари" название мультфильма.
Поняла, что идет освобождение и затем слово здорова. По ощущениям в теле и состоянию, легкость и радость, Вы предложили нарисовать птицу. Она правда получилась немного другой. В полете не случилось нарисовать...И захотелось разукрасить ее в синий, желтый, зеленый и немного коричневого цвета.

Уважаемый Марк Евгеньевич, позвольте поблагодарить Вас за трансляцию Психосоматической гостиной. Она стала той спасительной соломинкой, что помогает держаться на плаву!
Еще во время рождественской встречи в Уфе на Ваш вопрос о самочувствии, я ответила, что полное ощущение погружения в новогоднюю сказку, поскольку Вы очень ярко ассоциируетесь с Дедушкой Морозом (тот же внимательный взгляд с искринкой, умение настроить на созидательную волну).
По ощущениям после трансляции - очень резонируют рассказы всех участников, ловлю себя на том, что озвучивают мое состояние. Вы словно дирижируете самочувствием участников. В целом, очень теплая и уютная атмосфера.
С удовольствием каждый раз слушаю вводную беседу. Во время сеанса релаксации пока сложно расслабиться, в голове ворох мыслей.
Огромное Вам спасибо за организацию трансляций!!

А у меня голосовой зажим. Подозреваю, что он со мной гораздо дольше, чем я думаю. Просто сейчас, когда жизнь предложила мне играть в спектакле без микрофона, петь и декламировать стихи – проблема проявилась во всей красе.
Природа наделила меня красивым сильным высоким голосом, слухом и музыкальностью. Я закончила музыкальную школу по классу фортепиано, пела в хоре, была солистом. Но долгое время эти навыки были не нужны, и, к сожалению, я не отследила, как что-то в моей жизни пошло не так и привело к такой реакции голоса.
Часто наш голос реагирует на стрессы, перегрузки и вот: спазм, гортань, как бы сковывает, есть болевые ощущения и першение даже при обычном говорении.
Причины появления проблемы у каждого человека свои, а решение одно – необходимо научиться расслаблять мышцы лица и гортани. Обнаружила, что те же самые страхи и комплексы, которые останавливают меня в свободном выражении себя через звук, лежат на пути моей самореализации, здоровья, самоуважения, эффективности и успешности в чем бы то ни было.
В одиночку выполнять голосовые практики и работать с психосоматикой нелегко из-за опасения допустить ошибку. В такие моменты человеку нужен человек.
Марк Евгеньевич Сандомирский – тот самый волшебный человек, к которому я бегу с подобными проблемами уже много лет. Через ощущения в теле, проговаривание, вопросы, обращение к опыту детства, мы вместе с Марком Евгеньевичем плавно, мягко и бережно возвращаем моему голосу свободу и красоту. Хочу подчеркнуть, что именно вместе! Ощущение, что тебя бережно ведут за руку, самым верным и безопасным путём. А еще очень важна эмоциональная общность участников группы, и это тоже заслуга нашего доктора.
Уже в конце беседы я зазвучала лучше и объёмнее. И теперь очевидно, что восстановление голоса – это не цель, которую я собиралась добиваться, сжимая челюсти. Нет! Это недолгий путь достижения гармонии без сопротивления, а иногда и просто плывя по течению.
Марк Евгеньевич, посылаю Вам из Екатеринбурга лучи благодарности и света! С уважением, Юлия Садовничая.

По результатам релаксаций опишу свой последний опыт: 3 дня назад на фоне полного физического благополучия я получила острую боль в проекции грушевидной мышцы слева. Боль заставляет сразу искать пути решения проблемы и так как по первому образованию я врач, то пошла путем физиологии, но все предпринятое (НПВС, упражнения на триггерные точки с мячиком и на растяжение мышц) не давали стойких результатов, а только приносили кратковременное улучшение. В итоге боль переместилась в область поясницы и стала приносить немалые мучения и занимать все мои мысли.
И вечера релаксации я очень ждала ибо надежды помочь себе самой уже не было.
После Вашей просьбы вспомнить события последних 2-3 недель тело откликнулось тяжестью в груди и затруднением дыхания. Далее возник образ холодной ртути запаянной в термометр, температура в термометре стала повышаться и с облегчением дыхания пришло облегчение через слезы. Последующая релаксация прошла в очень активном для меня формате: дыхание зачастую становилось форсированным и глубоким, позвоночник жил своей жизнью и вдруг возникшая мысль –Я не одна , была очень глубока и многогранна. В результате я почувствовала, что боль отпустила.
Самое интересное, что фокус внимания все равно оставался на пояснице и на следующий день я решила найти своего рода катарсис через слезы. Есть у меня любимый спектакль «3 высокие женщины» о судьбе, жизни, смерти и наверное много еще о чем. Было много горьких слез и своего рода опустошение.
От всего сердца Благодарю Вас за помощь и поддержку, за ценные подсказки и сейчас я летаю, я активна и продолжаю слушать себя, свое тело и свои эмоции.
С уважением, Анна Беленко
- Видео
- Аудио
- Книги







re.ТРИ - это психотерапевтическая методика, направленная на разрешения проблем психологического и психосоматического характера. Она создана доктором психологических наук Марком Евгеньевичем Сандомирским в результате успешной тридцатилетней практики.
Суть методики в том, что специалист (психолог, психотерапевт, коуч), не давая ответов на вопросы напрямую, помогает создавать состояния, при котором клиент находит конкретные решения самостоятельно.
Психосоматический коучинг - это поиск решения реальных проблем путем наблюдения телесных проявлений. Человек рассказывает о своих телесных ощущениях, а о самих проблемах может даже не говорить вслух.
Вот представьте, что у Вас есть какая-то проблема. Это может быть все, что угодно: здоровье, бизнес, деньги, отношения, семья. И проблема эта тянется долго. Вы уже обращались к различным специалистам, проходили обучения или пробовали решить ее самостотельно. Но ничего не помогло. Возможно, в своей проблеме Вы чего-то не увидели, не обратили внимания. И тогда на помощь приходит психосоматический коучинг.
Технология психосоматического коучинга позволяет человеку эффективно решать задачи, связанные с управлением собственным состоянием и взаимодействием с другими людьми, включая поиск и выбор решений, мотивацию себя, повышение работоспособности, улучшение сна, снижение внутреннего напряжения и беспокойства, освобождение от негативных переживаний и воспоминаний.
Все специалисты нашего центра дипломированные психологи. Помимо психологического образования, каждый из них имеет дополнительное обучение по психосоматичесокму коучингу.
Вопросы, с которыми обращаются в наш центр самые разнообразные: от кожной аллергии до реализации своего потенциала. Мы решаем проблемы, связанные со здоровьем, отношениями, финансами, профессиональной реализацией, тяжелыми жизненными событиями и, казалось бы, нерешаемые задачи. Мы знаем все о стрессах и тревогах, и о том, как они влияют на организм, вызывая различные психосоматические проявления.
Вы можете познакомиться со специалистами нашего центра, перейдя по ссылке Специалисты reТри. Здесь можно изучить каждого психолога/коуча и записаться на консультацию к тому, кто окажется для Вас наиболее подходящим.
Чтобы записаться на консультацию к специалистам нашего центра: выберите, к какому специалисту Вы хотите попасть, перейдя по ссылке Специалисты центра.
Для записи (выберите удобный вариант):
- Позвоните нам по номеру +7 (495) 229-19-08 и администратор запишет вас, предложив время и дату консультации со специалистом.
- Онлайн заявка через сайт: оставьте заявку на консультацию по форме обратной связи или кнопки Записаться, перейдя по ссылке Психосоматический коучинг.
Ждем Вас в нашем Центре Психосоматического коучинга!
Ознакомиться со списком всех обучающих программ, Вы можете перейдя по ссылке - Расписание.
А здесь, Мастер-классы и тренинги, Вы можете посмотреть описание каждого тренинга и обучения и выбрать то, что подходит Вам.
Если у Вас остались вопросы, напишите нам на почту info@myretry.ru с запросом на обучение. Наш администратор ответит на все Ваши вопросы.
- Статьи
- Новости

д.пс.н., к.м.н.
