Как научиться управлять собой?
В чем основная проблема современного человека? Психологически решить её возможно, хотя это и требует усилий.
Управлять собой - вот чему подлинно важно научиться. Для того, чтобы в полном объеме управлять своей жизнью. А для этого необходимо достаточно полно понять и принять себя, включая вытесненные и слепые зоны.
Именно тогда в полной мере становятся доступными внутренние ресурсы личности. Такова основа личностной зрелости, здоровья, а во многом и успешной самореализации.
Ну, а без этого человеком управляют другие, прямо или косвенно. Порой и без его ведома и согласия.
В том числе под прикрытием искусственного интеллекта, на поводу которого идут многие торопливо... Забывая народную мудрость: поспешишь - даже ИИ насмешишь.
Такова она, как говаривали в прошлом веке, сермяжная правда жизни. И правда психосоматики, к пониманию которой мы приходим благодаря наблюдению ощущений тела и осознаванию их смысла
А вы с таким пониманием согласны? Практический инструмент для формирования осознавания - релаксации в приложении re.ТРИ
#Сандомирский #психосоматика #релаксация
Литература: моя "Психосоматика и телесная психотерапия", вопросы приветствуются
© Свид. №126012801670
