Сахарный диабет и психосоматика

Диабет - это не только инсулин-опосредованное нарушение метаболизма глюкозы. Это еще и вторичная психосоматика - те негативные эмоции, которые приводят к повышению уровня глюкозы в крови, а также стимулируют ее повышенное пищевое потребление. Поэтому для профилактики диабета важна не только углеводная диета, но и эмоциональная!

Людям, страдающим инсулино-зависимым диабетом, важно понимать: каждый раз, когда вы испытываете стресс по разнообразным поводам (будь то тревога или раздражение), уровень глюкозы в крови может повышаться! А тем, кто страдает инсулино-независимым диабетом, жизненно необходимо бороться с перееданием - преодолеть привычку "заедать" негативные эмоции.

Важно также общее понимание: психосоматическая основа присутствует во многих болезнях. Это делает нас беззащитными перед ними - пока мы беспомощны перед собственными эмоциями. И наоборот: психосоматические "якоря" саморегуляции для управления эмоциями оказываются одновременно и ключами к здоровью.

Практическим приложением этого понимания служит регулярная психосоматическая релаксация с мобильным приложением re.Три.