На релаксации мне пришел образ птички - маленькая по размеру, легкая, доброжелательная, помогающая выходу чего-то темного дымчатого из горла. Перед этим образом ощутила наверное легкость или свет в области щитовидки и после этого пошел образ. Чтобы описать более полно образ, вспомнила мультфильм, где птичка чистила крокодилу зубы. "Птичка Тари" название мультфильма.

Поняла, что идет освобождение и затем слово здорова. По ощущениям в теле и состоянию, легкость и радость, Вы предложили нарисовать птицу. Она правда получилась немного другой. В полете не случилось нарисовать...И захотелось разукрасить ее в синий, желтый, зеленый и немного коричневого цвета.

По результатам релаксаций  опишу свой последний опыт: 3 дня назад на фоне полного физического благополучия я получила острую боль в проекции грушевидной мышцы слева. Боль заставляет сразу искать пути решения проблемы и так как по первому образованию я врач, то пошла путем физиологии, но все предпринятое (НПВС, упражнения на триггерные точки с мячиком и на растяжение мышц) не давали стойких результатов, а только приносили кратковременное улучшение. В итоге боль переместилась в область поясницы и стала приносить немалые мучения и занимать все мои мысли.   

И вечера  релаксации я очень ждала ибо надежды помочь себе самой уже не было.  

После Вашей просьбы вспомнить события последних 2-3 недель тело откликнулось тяжестью в груди и затруднением дыхания. Далее возник образ холодной ртути запаянной в термометр, температура в термометре стала повышаться и с облегчением дыхания пришло облегчение через слезы. Последующая релаксация прошла в очень активном для меня формате: дыхание зачастую становилось форсированным и глубоким, позвоночник жил своей жизнью и вдруг возникшая мысль –Я не одна , была очень глубока и многогранна. В результате я почувствовала, что боль отпустила.

Самое интересное, что фокус внимания все равно оставался на пояснице и на следующий день я решила найти своего рода катарсис через слезы. Есть у меня любимый спектакль «3 высокие женщины» о судьбе, жизни, смерти и наверное много еще о чем. Было много горьких слез и своего рода опустошение.

От всего сердца Благодарю Вас за помощь и поддержку, за ценные  подсказки и  сейчас я летаю, я активна и  продолжаю слушать себя, свое тело и свои эмоции.

С уважением, Анна Беленко

Девизом этого отпуска стала фраза «Всему своё время». В эту поездку происходили удивительные и волшебные события. С недавних пор я online участвую в релаксациях, которые проводит Марк Евгеньевич Сандомирский. В эту поездку 1-го апреля я смогла поучаствовать в офлайн релаксации.

Это по истине удивительная встреча, мне удалось «прикоснуться» к Марку Евгеньевичу. Удалось увидеть как творятся чудеса, как творится жизнь.

От души благодарю вас Марк Евгеньевич, моя жизнь уже не будет прежней. Много новых мыслей, много здравых идей. В каком-то роде произошло исцеление души. Появились силы идти дальше, а главное появилось четкое понимание направления, куда мне двигаться дальше. Начался путь возвращения к себе, к себе настоящей, умеющей смеяться и плакать, удивляться и быть живой.

Очень советую хотя бы Online присутствовать на релаксациях Марка Евгеньевича, особенно людям с психосоматическими заболеваниями, участие и бесплатное. Закончу той же фразой, которой и начала свой пост «Всему свое время». Значит я должна была быть в том месте в то время. Живите в моменте, если вам сейчас хорошо, наслаждайтесь этим моментом.

"Не могу не поделиться впечатлением от участия в групповой релаксации 26.12.2021. Нужно сказать, что в ходе участия в групповых релаксациях я почти всегда непроизвольно попадаю в состояние, близкое  к трансу, после выхода из которого отмечаю комфортное самочувствие, эмоциональную стабильность и прекрасную работоспособность.

Следует отметить, что в тот день меня беспокоили проявления радикулита, присутствовали болевые ощущения в спине,скованность в движениях и определенный физический дискомфорт. В релаксации я участвовала в положении лежа,укрывшись одеялом. И каково же было мое удивление, когда, выйдя из состояния транса после релаксации и прислушавшись к своим ощущениям, я поняла, что боль и скованность в спине исчезли совершенно бесследно, без остатка. Я почувствовала себя совершенно здоровой. Такой эффект похож на волшебство. Я весьма признательна и благодарна за возможность приобщиться к такой исчерпывающей и полезной методике. Выражаю огромную благодарность Марку Евгеньевичу".

Очень благодарна релаксационным сессиям, которые проводит Марк Евгеньевич Сандомирский, в результате которых, удалось проработать тревожное состояние и его психосоматические последствия (работа с бессознательным) и обрела  целостность и умение контролировать  свои эмоции и чувства, а также  умение  находиться в спокойствии и гармонии, в результате чего улучшилось  качество жизни и начали исполнятся желания.
Ещё раз СПАСИБО Вам Марк Евгеньевич!
P.S. После каждой сессии обретаю новый опыт!!!

Марк Евгеньевич, ваш опыт внутренних ресурсов к жизни очень ценен и помогает в дальнейшем другим. В том, числе как пример для нас и многих людей. Хорошо помню, тот период вы тогда успешно развивали курс "Искусство лечит. Психосоматика искусства".

Во вторник, я слушая релаксацию, благополучно уснула))) Все воздействие этой передачи я почувствовала на следующий день. А дело вот в чем : я решила сделать ревакцинацию,что и сделала, после чего вечером почувствовала ,что начало морозить. Я измерила температуру, но она оказалась даже низкой, тогда решила , что это может быть давление. И это так и оказалось, причем поднялось для меня достаточно высоко. Сначала я хотела принять таблетку"скорой помощи", но потом решила переслушать эфир за вторник, и еще не дойдя до релаксации, почувствовала, что становится легче. А к концу сеанса все пришло в норму, вот такие чудеса Вашего воздействия.

Я Вам очень благодарна за то, что Вы делаете!!!

Марк Евгеньевич, спасибо, что делитесь своим опытом преодоления и возвращения. Это очень вдохновляет! Это очень сильно возвращает к настоящему.

Так важно помнить о настоящих ценностях, понимать и чувствовать ценность жизни, находить вновь и вновь смысл жизни.

Спасибо огромное за ваши релаксации, это волшебство! Причем реальное волшебство - по силе эффектов и воздействия.