Панические атаки и психосоматический метод самопомощи
Про сами панические атаки можно не рассказывать подробно — те, для кого эта проблема знакома не понаслышке, и так знают об их ярких проявлениях. И на вопрос: "Кто виноват?" можно ответить просто - собственный мозг. А вот ответ на вопрос: "Что делать?" неоднозначен, поскольку подходы предлагаются разные. Постараемся ответить не словом, а делом.
На тренинге мы рассмотрим не теорию, а практику — самопомощь при панических атаках.
В основе демонстрируемых техник лежит используемый на протяжении многих лет метод reТРИ, основанный не на словах, а на телесных действиях, благодаря которым происходит управление психосоматическим состоянием.
Отзывы
Мария Красильникова - практикующий психолог. Имиджмейкер. "Я обучалась на всех тренингах и семинарах у Марка Евгеньевича Сандомирского.
Я рекомендую всем и для личной проработки и для повышения квалификации психологам и коучам.
Это: Интересно и увлекательно. Сам процесс вовлекает и хочется ещё и ещё.
-
Вы прорабатываете себя, опробуете все инструменты лично на себе.
-
Это очень расширяет кругозор и даёт возможность взглянуть на психологию под новым углом.
-
Весь инструментарий, которым я овладела на тренингах я использую в работе с клиентами.
Марк Евгеньевич имеет колоссальный опыт, знания и умеет преподнести сложный материал легко и доступно. Он очень включён в работу с каждым участником. А ещё у него удивительная харизма.
И приятный бонус. После того как я прошла курс тренингов, и сходила к Марку Евгеньевичу на одну личную консультацию я познакомилась со своим будущем мужем.
Я от души рекомендую и тренинги и личную терапию с Марком Евгеньевичем".