Как защитить себя от страха "атаки дронов"

Новость срочная - касается даже тех, кто старался держаться в стороне от текущих событий. Увы, даже если пытаться от событий прятаться, по принципу страуса, якобы зарывающего голову в песок, убежать от реальности невозможно. Сегодняшняя же реальность - ночная атака дронов на Кремль (пруфлинк в официальном сообщении ниже).

 

Большинство людей не думало об этом, считая подобный сценарий абсурдным То, что вчера еще казалось невозможным, произошло. Как вы к этому отнеслись? Обсудим только психологически и психосоматически.

 

Какие эмоции у вас возникли? А у ваших близких? Что вещает по этому поводу сарафанное радио? Что думают ваши знакомые? Чего ожидать дальше?

 

Людям, особенно тревожным, важно не поддаваться панике. Ведь что-то нужно делать хотя бы для поддержания спокойствия. Поскольку человек устроен обычно таким образом, что бездействие воспринимает как слабость.

 

Когда используется оружие не столько материальное, сколько информационное, как сейчас - это информационный терроризм. Его цель - создать повод и повлиять на массовые настроения, на поведение людей, особенно склонных к тревоге и панике, способных массово "заражать" окружающих негативными эмоциями.

 

Те, кто безвольно переживает, уже становятся жертвами. Защита - в спокойствии. Причем не только индивидуальном, но и совместном. Самая эффективная психологическая защита - коллективная. Хотите помочь успокоиться себе - начинайте помогать находить спокойствие другим.

 

Дело не только в сегодняшних событиях, но и в их дальнейшем развитии. Можно прогнозировать обострение стрессовых и психосоматических расстройств у подверженных переживаниям людей.

 

И да, всем тем, кто испытывает сильный стресс, окажем помощь - пишите, звоните.

 

РИА Новости: Киев совершил попытку нанести удар беспилотниками по Кремлю

Как защитить себя от страха