Здоровый сон
Медитация перед сном
Чтобы дополнить эффект, полученный от занятий в Центре психосоматического коучинга re.ТРИ, используйте медитации для сна и расслабления. Их использование сегодня стало как никогда простым и удобным благодаря специальному приложению, в котором вы найдете порядка трех десятков медитаций перед сном. Прослушивая их на ночь, вы сможете настроить себя на качественный сон.
Проводите медитации для расслабления и сна
Используя это приложение, вы сможете:
- оказать себе психологическую самопомощь, попав в сложную ситуацию;
- медитации для глубокого сна помогут сделать ваш отдых качественным, благодаря чему вы будете наполнены силами весь следующий день;
- продлить эффект от занятий, проводимых в нашем центре.
Скачивайте наше приложение и слушайте медитации перед сном для расслабления хоть каждый день.
Здоровый сон, восстановление сна при медитации
Важность здорового сна сложно переоценить – только так мозг восстанавливает свои функции и готовность к работе в течение всего дня. А для этого следует использовать медитации для глубокого сна. Они помогут расслабиться и быстро перейти к этой важной фазе.
Погрузитесь в глубокий сон
Используйте медитации для сна из нашего приложения – и буквально через несколько дней вы почувствуете, насколько изменится ваш сон. Медитация перед сном для расслабления направлена на нейтрализацию последствиями ежедневного стресса, которые часто мешают нам заснуть.
Специальный ночной режим функции «Здоровый сон» позволит легко использовать медитацию для сна, помочь своему телу и мозгу расслабиться на целую ночь и продлить фазу глубокого сна.
