Приложение
Место вашего спокойствия
Приложение re.ТРИ – ваш виртуальный помощник, дополняющий и продлевающий эффект от занятий в нашем центре. С нашим приложением вы сможете практиковать расслабление и иметь доступ к психологической самопомощи в любом удобном вам месте круглосуточно.
Приложение разработано на базе авторской методики Марка Евгеньевича Сандомирского, доктора психологических наук и одного из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.
Уникальные авторские релаксации
Наши авторские релаксации помогут вам снять гипервозбуждение нервной системы, погрузиться в отдых, восстановить равновесие и достичь уверенного спокойствия. При выполнении релаксаций несколько раз в неделю вы заметите, что научились лучше чувствовать и понимать себя, эффективно и быстро решать различные внутренние задачи и легче справляться со стрессами.
Приложение разработано на базе авторской методики Марка Евгеньевича Сандомирского, доктора психологических наук и одного из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.
В нашем приложении доступно 15 авторских релаксаций, которые направлены на улучшение состояния и качества жизни.
Расслабляющие мелодии
Для того чтобы настроиться на нужный лад, порелаксировать и погрузиться в атмосферу спокойствия, у нас в приложении представлено несколько десятков мелодий для расслабления.
В нашем приложении доступно 30 расслабляющих мелодий.
Обучающие видео и статьи
Наши обучающие видео и авторские статьи помогут вам практиковаться самостоятельно в любое удобное для вас время и в любом месте. Все статьи написаны автором методики Марком Евгеньевичем Сандомирским и направлены на тренировку саморегуляции. Открывайте себя заново, релаксируйте и черпайте полезную информацию с нашим обучающим приложением!
Здоровый сон
Здоровый сон – это отдельный раздел нашего приложения, созданный специально для коррекции и профилактики самых различных нарушений сна. Практики перед сном помогут вам мягко и экологично справляться с негативными последствиями повседневных стрессов, а также проработать эмоциональные конфликты, лежащие в основе беспокойств.
Мы сделали функцию “Здоровый сон” в ночном режиме, чтобы вам было легче просматривать информацию перед сном.
