М.Е. Сандомирский. Презентация выступления на тему «Социальная психотерапия в политической деятельности: социомедийный психосоматический подход»
IV Международная научно-практическая конференция
«Современные психотехнологии в управлении, политике, бизнесе, образовании и искусстве»
Московский государственный институт международных отношений (университет)
Министерства иностранных дел Российской Федерации
Социальная психотерапия в политической деятельности: социомедийный психосоматический подход
Сандомирский Марк Евгеньевич
д.пс.н., к.м.н., научный руководитель Центра
психосоматического коучинга re.ТРИ
Введение:
Сегодня представляется целесообразным системный подход к поддержанию душевного состояния общества, профилактике тревоги, социальных эпидемий и деструктивных массовых социальных явлений.
Подобный подход ранее был сформулирован как общенациональная психотерапия.
Цель работы:
Разработка современных методик общенациональной социальной психотерапии.
Материалы и методы: Разработанная отечественная система коммунитарной психологической помощи и саморегуляции РеТри (зарегистрирована ВНТИЦ в 2001 г.). Предлагается для использования в контексте общенациональной психотерапии в формате комбинированных очно-дистанционных групповых занятий и мобильного приложения.
Результаты:
Внедрение общенациональной психотерапии в обществе представляется целесообразным именно в нынешних условиях массового перманентного социального стресса, в связи с ростом тревоги. Так, по результатам еженедельных всероссийских опросов ФОМ от 26 Мая 2023, повышенный уровень тревоги отметили большинство - 53% респондентов, впервые с начала 2023 г. В динамике также с 22% до 25% выросла доля тех, кто признался, что испытывает недовольство властями.
В условиях подобной социальной эпидемии для снижения тревоги и профилактики антисоциального поведения предлагается внедрение технологии Российской Общенациональной Социальной Терапии (РОСТ).
Важнейшим элементом является проведение живых очно-дистанционных занятий, для улучшения социальной адаптации населения, состояний спокойствия и групповой поддержки.
Использование современных технологий групповой видеосвязи на отечественных платформах позволяет проводить дистанционные групповые мероприятия с комплексным охватом аудитории. В каждом мероприятии вначале по технологии сетевой эмпатической коммуникации РеТри создается в эфире социальной сети общегрупповое состояние спокойствия и сопереживания (от часа до полутора).
Все участники эфиров собраны в отдельные локальные группы (от нескольких человек до нескольких десятков человек). Далее сразу после завершения общего эфира организаторы локальных групп проводят очное занятие с локальными участниками, направленное на проработку их личных проблем, повышение жизнестойкости, формирование групповой поддержки и поддержание позитивного социального настроя. При этом эффективность данного подхода связана с использованием механизмов как индивидуальной, так и коллективной психологической защиты, а также традиционных духовнонравственных ценностей (коммунитарность, совместность, ценностно-ориентационное единство, взаимопомощь).
Чек-лист актуального психосоматического стресса:
- Трудно освободиться от негативных мыслей и ожиданий (2 балла)
- Нарушения сна, которые могут включать как бессонницу, так и периодически сонливость (2 балла)
- Нарушения аппетита (2 балла)
- Повторный телесный дискомфорт или обострение имеющихся заболеваний (2 балла)
- Ощущение растерянности или чувство нереальности (2 балла)
- Мышечное напряжение или слабость (1 балл)
- Снижение работоспособности (1 балл)
- Из новостей выделяется в первую очередь негатив (1 балл)
- Рассеянность, забывчивость, трудно сосредоточиться (1 балл)
- Частое раздражение, недовольство окружением или обиды (1 балл)
Оценка
Если набранная сумма баллов больше 6, это свидетельствует о нарушении адаптации к стрессу.
Заключение
В условиях роста тревоги и напряжения актуальной задачей общества является общенациональная психотерапия. Для ее внедрения предлагается использование методики РОСТ, включающей: создание поддерживающей психосоматической среды, групповые очнодистанционные и индивидуальные мобильные релаксации, а также мониторинг и коррекцию негативных социально-политических явлений.
Литература
- Сандомирский М.Е. Как справиться со стрессом. – Воронеж: НПО МОДЭК, 2000
- Сандомирский М.Е. Защита от стресса (в 3 частях). - М.: Изд. Института психотерапии, 2001 СПб.: Питер, 2008-2009
- Сандомирский М.Е. Психология коммерции. - М.: Академия, 2006
- Сандомирский М.Е. Психосоматика и телесная психотерапия. - М.: КЛАСС, 2007
- Сандомирский М.Е. Психосоматическая антология (в 4 частях). - Екатеринбург: 2018-2023
